からだpia(ピア)ってどう?

からだpia(ピア)ってどう?口コミで評判を調査!

からだpiaは、六本木にあるプライベートジムです。
たくさんのメニューの中から個人個人にぴったりなトレーニング方法で、効果的に身体の悩みを解消します。
特に、加圧トレーニングは、加圧トレーニングインストラクターによる施術で、安心してトレーニングが受けられるようです。

もくじ

1.からだpiaの口コミ
2.からだpiaの特徴
3.からだpiaの食事制限
4.からだpiaのコースと料金
5.からだpiaの服装
6. からだpiaの店舗
7.まとめ

 

からだpiaよりも店舗数の多い加圧トレーニングジムは?

1.からだpia(ピア)の口コミ

評価○ 30代女性
テレビで加圧トレーニングを知って、少しやってみることにしました。

 

加圧トレーニングだけのコースがあったので、とりあえず週に2回で1ヶ月通ってみました。
効果はあるようです。

 

もともと筋力がないので、家では腕立て伏せもできない状態でしたが、軽い力でトレーニングができるので、身体に負担がかかりません。

 

知らず知らずのうちに筋力がつき、徐々に体重が落ちてきました。

 

評価△ 30代女性
とりあえず1ヶ月だけやってみるつもりで入会しました。雰囲気もよく、効果が出始めていました。

 

ところが、他で大きな買い物をしてしまったため、2ヶ月目の金額が払えなくなってしまいました。

 

カードも使えなかったので、あきらめてそれっきりとなってしまいました。また行きたいのですが、支払いが心配です。

 

評価○ 50代女性
膝が悪いので、加圧トレーニングをお願いしました。

 

トレーニング中膝が痛むこともなく、私でも十分できる筋トレばかりでした。

 

トレーニングが終わると、足が張った感じがしましたが、これは、筋肉に血液が集まった証拠だそうです。

 

おかげさまで、1ヶ月続けて膝の痛みが治りました。

加圧トレーニングの効果は、まずまずのようです。カード支払いができないので、その点が少し欠点となっているようです。

2.からだpia(ピア)の特徴

からだpiaは、加圧トレーニングやストレッチ、筋トレ、加圧スーツ、食事管理などをトータルで提供するプライベートジムです。

 

また、からだPiaの店舗は、六本木の中心から離れたところにあるので、誰にも知られず完全個室でトレーニングを受けることができます。

 

トレーニングの内容は、個人個人の要望や悩みに合わせて組み合わせます。希望があれば、サプリやプロテインの販売もするようです。

 

トレーニング内容は、筋トレだけでなく、数種類のメニューがあるそうです。

 

ピラティス

ピラティス、は骨盤を安定させながら体を動かします。メリハリのある美ボディに導くことができます。

 

ストレッチ

筋肉を伸ばすことによって、しなやかな動きができるようになります。ストレッチをすることによって、トレーニングの疲れがたまりにくくなります。

 

加圧スーツ

温めたり冷やしたりしながら、筋肉の加圧と除圧をすることにより、脚の疲れやむくみ、冷えが改善されます。

 

加圧トレーニング

特殊なベルトを使用することにより、血流の制限をします。

 

血栓や手足の壊死を防ぐため、加圧トレーニングインストラクターがベルトの締め具合を微調整しながらトレーニングを行います。トレーニング効果が非常に高いので、短時間、短期間で効果が得られます

 

また、身体に負荷もかからないため、お年寄りや、けがをしていたり筋肉量が少ない方にもお勧めできます。

 

加圧ベルトは腕用ベルト(左右セット)17,280円、脚用ベルト(左右セット)23.760円で販売もされています。

3.からだpia(ピア)の食事制限

ジムのトレーニングと共に、食事のアドバイスもしてくれます。
ダイエットの目的によって、栄養管理まできちんと行い、1日あたりの飲む水の量や肉の量などを決めます。

4.からだpiaコースと料金

トレーニング内容は2種類で、どちらもトレーニング45分、ボディーケア15分となっています。

 

ベーシックコース

ダイエットにも健康管理にも使える基本のコースです。
料金 8,500円(60分)

 

エグゼクティブコース

時間をかけて、しっかりと身体を変えていきたい方のコースです。
料金11,000円(75分)

 

この2つのコース以外にもオプションとして、以下のコースもあります。

 

加圧トレーニング

(45分間5,000円、または60分間7,500円)

 

加圧スーツ

(30分間3,000円、または60分間6,000円)

 

ボディケアストレッチ

(20分間3,000円、または30分間4,500円)

5.からだpia(ピア)の服装

忘れた方のためのレンタルウェアはありますが、基本的にトレーニングウェアは、持参します。

6. からだpia(ピア)の店舗

東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木 1008号室

7.まとめ

加圧トレーニングについては、専用のトレーナーを持ち、人気があるようです。
都内のジムの中でも、金額も良心的なようです。
体験コースは6,000円で有料になりますが、大手のプライベートトレーニングジムと比べてみてもおもしろいかもしれません。

 

―注意―
加圧トレーニングについては、血栓の危険があるので、自己流でベルトや紐を使って行うことは絶対にやめましょう。

 

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