コナミスポーツクラブ北浜店入会前(ビフォー写真)

コナミスポーツクラブ北浜店の口コミ体験談!2ヶ月後の効果は?

コナミスポーツクラブ北浜店入会2ヶ月後(アフター写真)

コナミスポーツクラブ北浜店の口コミ体験談!2ヶ月後の効果は?

コナミスポーツクラブ北浜店の体験談を書いた人

お名前(ニックネーム) とらじろう
お住まいの都道府県 大阪府
性別/年齢 男性/48歳
ジム名と支店名 コナミスポーツクラブ北浜店
ジムの住所 大阪府大阪市中央区高麗橋1?7?3 ザキタハマプラザ
入会時期 2017年8月ごろ
通った期間 2か月
体重の変化 -12kg
ジムの満足度

(5段階評価)

コナミスポーツクラブでのダイエット効果

入会前 卒業後
体重:92kg 体重:78kg
ウェストサイズ:86cm ウェストサイズ:78cm

 

食べる量を減らし絶食などをすれば体重は減りますが筋力や筋量増強はできません。

 

私は男子なので体力は落とさずウェストは絞りたいとおもっていました。
そうするとかなり過酷なウェスト周りの筋トレになりますね。

 

ですが局部に負荷を与えるような筋トレは逆に太さを増強させるので、ウェストを絞りたいときなどは

 

コーチの助言を聞いた方がいいようですね。

 

そうすると全身運動でカロリー消費しながら全身筋肉トレーニングとなる水泳が、やはり効果がいいようです。

 

水泳を勧められましたが、『即答で、No! いやだ!いやだ!』のわがままというか、私は泳げないのです!(笑!)

 

となるとランニングマシンなどでコツコツとカロリー消費です。

 

ウェストの引き締めは素人判断では太さ増強をしてしまうので、どういった筋トレがいいかコーチへ相談しましょう。

 

ストレッチ系がいいようですね。

 

コナミスポーツクラブのメリットとデメリット

メリット

驚くほど機器や施設・できる運動メニューが豊富でいいと思います。
ランニングマシンやプール、肉体増強用の筋トレマシーンやウェイトも完備。

 

ワンツーマンなコーチ対応もしていただけます。

 

費用が圧倒的に安いのがいい点でしょうか。

 

デメリット

仕事関係で大阪北浜のコナミスポーツクラブにしましたが、実は住まいは堺市なのです。
休日などは北まで出向くのが面倒です。近所にしたらよかったです。

 

入会前の想像と違った点

筋トレのジムは高額だな〜、どこか安いところないかな?⇔『近所で主婦?テニスウェアで歩いている』=『そういえばコナミのジムがあったな!』
という流れなので
主婦層でも通える値段なのでは?という考えは的中していました。

 

入会するまで忘れていたのですが、入ってびっくり!女性ばかりです!

 

そりゃ〜そうでしょう。
主婦層でも通えるリーズナブルな会費・月謝なのですからね。

 

自分が男であっただけで、自身は鍛えるつもりで入会したのですが、『悶悶と男がいるイメージを勝手に想定していたが』⇔『年齢幅はありますが、花花花と女だらけ』です。
想定外だったというか、時にニンマリうれしくなったりもします。

 

コナミスポーツクラブのトレーニング内容

水泳からランニングマシンまで自身のペースですべて行えます。

 

ライトな感じで通えるのがいい点です。
無理にこなさないといけないカリキュラムもありません。

 

長続きには無理は禁物ですね。

 

好きで通うのですから辛いなどはありませんでしたね。

 

コナミスポーツクラブの食事制限について

私は男子なので女性とは食事制限異なると思います。

 

体力を落とさないよいように、食事量はへらさず、しっかり取ります。

 

その分運動で金の引き締めとカロリー消費を行う運動で、自然にウェストが絞られるまで根気よく運動するだけです。

 

トレーニングの費用以外に必要だった出費

コナミスポーツクラブ販売するサプリを購入してもいいですが、私はネット販売で購入しています。

 

トレーニングにサプリ消費にたいする月謝は含まれません。
個人で用意です。

 

実際にどれだけ費用がかかったのか?

私の場合、WEB入会手続きです。
当日の入会手続きを省けます。

 

入会時に入会費は存在せず。月の回数など金額は違います。
私は月額で定額で使用料無制限コースです・

 

コナミスポーツクラブに入会する流れ

40歳を超えてからは運動する機会が無くなりました。

 

若いころは運動などしなくても太ることもなく腹のたるみなど気にしたこともない私でしたが最近腹が妙に気になりだしました。

 

私はまだ未婚(xなし)で婚期をずっと逃していました。

 

『あ〜、こんなじゃ、結婚どころか見向きもしてもらえない!』
ここは年貢の納め時。
ついにダイエットしようと決心したのです。

 

男だからついでに2の腕強化でがっしり肉体も獲得しちゃおうかな。
早速ジムなどネットで探し出しますが結構肉体増強のウェイト事務は2か月30万円だとか費用が高額なのが多いようです。

 

住んでる堺市ではテニススタイル格好のママさんなどを時々見かけたことも思い出し、近所にコナミスポーツクラブが(現在は閉店)存在していたことを思い出しました。

 

コナミスポーツクラブで検索すると『あれ、値段は1月数十万もせず、1月なら1万4千円程度!? 安!』

 

ボディビルダーたちが通う本格的なウェイト肉体改造のジムとは異なり、さすが『テニス・ママさん』たちを見かけただあって主婦層なども通いやすい価格帯なんだと
納得いきました。私の早速通ってダイエット兼・肉体増強に励むべく、通いたいコナミスポーツクラブ(の所在を)を選ぶことにしました。

 

仕事の兼ね合いで北へ赴くことが当時多かったので大阪北のコナミスポーツクラブ北浜に決定。

 

無料カウンセリングでしつこい勧誘はある?

私は何かの勧誘などはありませんでした。
気軽な世間話程度です。

 

他に検討していたジムとそこにしなかった理由

本格的肉体改造のジムを当初は探しましたが、2か月30万など高額すぎて断念しました。

 

コナミスポーツクラブ体験談のまとめ

無理せずマイペースで行えること。
予想外に安く、プールや機器など施設が整っていること。

 

男性の私目線では女性が多く気が休まると楽園だと思います。