クレビック(CREBIQ)ってどう?

マンツーマンでストレッチ

営業時間 10:00〜23:00
電話受付 10:00〜18:00

クレビック(CREBIQ)は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

 

プログラムは、医師や管理栄養士を含め、全員女性で開発。

 

すべてが女性目線なので良さそうですが、
実際のところ口コミでの評判は良いのでしょうか?

 

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もくじ

1.クレビック(CREBIQ)の口コミ・評判
2.クレビック(CREBIQ)の特徴H
3.クレビック(CREBIQ)のコースと料金
4.他のジムとの比較
5. クレビック(CREBIQ)の店舗
6.まとめ

1.クレビック(CREBIQ)の口コミ・評判

口コミ評価○ 50代 女性
ダイエット目的というよりも、コレステロールや体脂肪が多くなりすぎたため、健康面を考えて入会しました。

 

2ヶ月のトレーニングで、いかに今まで自分がぐうたらした生活をしていたかを思い知らされました。

 

トレーニングはきつくて、食事制限も辛かったです。

 

でもおかげさまで、体脂肪率が30%以上だったのが20%台前半まで落ちました。

 

お腹の脂肪も減って、自分の身体ではないようです。

 

これからは、この状態をがんばって維持して行こうと思います。

 

口コミ評価○ 30代 女性
女性専用といっても、トレーナーは男性でしたから甘えず頑張ることができました。

 

2ヶ月やって、もうちょっとのところまで行ったので、追加で合計4ヶ月やりました。

 

途中からスカートが緩くなりだして、安全ピンでウエスト部分を留めなければ、穿いていられなくなりました。

 

最終的にウエストが10cmくらい減ったので、うれしくてたまりませんが、トレーニングでお金がかかり、今度は洋服にお金がかかるので、今はそちらで悩んでいます。

 

口コミ評価x 20代 女性
トレーナーから何度言われても、夜のお菓子が止められませんでした。

 

それでも、筋トレのためか上半身の脂肪はだいぶ減りました。

 

食事に対して強い意志を持てない人は、何をやってもダイエットには繋がらないと思います。

 

自分で食事を制限できるトレーニングをしてから、もう一度きちんとチャレンジしてみようと思います。

今までの食生活を変えることは、かなり大変そうですが、それができた方はダイエットに成功するようです。

 

どれぐらい美しくなるの?
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2.クレビック(CREBIQ)の特徴

一本指立てた女性

 

クレビック(CREBIQ)には6つのポイントがあります。

 

フィットネスフィギュアチャンピオンである豊島香奈子氏が、プログラムを監修

短い期間でウエストを10cm 以上絞るなど、科学的根拠に基づいた、最も効果的な独特のトレーニングメニューが作られています。

 

栄養管理を完全にサポート

トレーナーや栄養管理士が、メールで一日の食事のサポートをします。食事面だけでなく、栄養摂取のタイミングなどのアドバイスもあります。

 

マンツーマンによる個人指導

トレーナーはプロフェッショナルぞろいです。女性専用ですが男性のトレーナーもいるので、力の必要なトレーニングなどでサポートしてくれることができます。

 

安心なアフターフォロー

短期間でのトレーニング終了後、最も心配になることがリバウンドです。

 

リバウンドの不安解消のために、トレーニングの継続プランや管理栄養士とトレーナーが自宅でできるメンテナンス法などの知識の提供を行います。

 

低価格でトレーニング

広告料をカットすることにより、料金は低めです。

 

他のジムでは有料のプロテインも、料金に含まれています。

 

駅近に店舗あり

退社後にも気軽に寄ることができるように、どの店舗も駅から徒歩5分以内にあります。

 

クレビック(CREBIQ)の代表トレーナーである豊島香奈子氏は、ターミネーターのサラ・コナーを見て、「私も、ああなりたい!!」と思ったのがきっかけで、ボディメイクの世界に入ったそうです。

 

確かに、外国のアクション系の女優たちには憧れます。

 

ミッションインポッシブルの女優陣も、すべての動きが美しく、同性ながらうっとりとしてしまいます。

 

すべての方に美しくなってもらうために、豊島氏がパーソナルトレーニングで一番重要視していることは、「続けること」だそうです。

 

そのため、トレーニングにしろ、食事制限にしろ、楽しかったと思えるような指導をしているそうです。

 

また、続けられない理由のひとつに、パーソナルトレーニング系のジムは値段が高いということがあります。

 

そのためにクレビック(CREBIQ)はトレーニング価格も抑えています。

 

豊島氏は、自身が短期間で体脂肪率10%、体重10kg以上の減量を何年も続けていたので、自らの経験を生かして、ただ痩せるだけではなく、メリハリのある美しい健康的な体を作り上げる自信を持っています。

 

また、「続けていくこと」で重要なのがトレーナーの質だそうです。

 

続けるためには、楽しく通わなければなりません。

 

トレーナーとの相性も重要です。

 

また、トレーナー自身の豊富な体験によって、ひとりひとりに寄り添ったトレーニングを行います。

 

食事制限も、経験者しか知らない辛さがあります。

 

この辛さを分かち合うことによって、ダイエットに向けてのモチベーションアップにつながります。

3.クレビック(CREBIQ)のコースと料金

タオル・ウェア・シューズ・ソックス・アメニティがコースに含まれますから、手ぶらで通うことができます。

 

プロテインは無料で付いてきます。

スタンダードコース

体重や二の腕・太ももなどの部分的サイズや体脂肪を落としたい方のお勧めコースです。

 

トレーニングと、毎日の食事やメンタル面のサポートをします。

 

入会金

50,000円

コース料金

98,000円×2=196,000円(2ヶ月 全16回  1回75分)

合計

246,000円

ボディメイクコース

1回あたりの時間がスタンダードコースより30分長くなります。

 

減量効果を高めたい方や、さらなるトレーニングを求めている方にお勧めです。

 

トレーニングと、毎日の食事やメンタル面もサポートします。

 

入会金

50,000円

コース料金

147,000円×2=294,000円(2ヶ月 全16回  1回105分)

合計

344,000円

4.他のジムとの比較

パーソナルトレーニング系のジムでは、クレビック(CREBIQ)と同じようにシェイプスも女性専用です。
シェイプスはトレーナーまで全員女性で構成されています。

 

東京都内や神奈川県・埼玉県・千葉県にも店舗がありますから、比較してみてください。

 

シェイプス

入会金

20000円

フルタイム料金

240000円

デイタイム料金

216000円(11時〜18時)

合計

236000円〜260000円

 

シェイプスの口コミ

5. クレビック(CREBIQ)の 店舗

クレビック(CREBIQ)は、都内に4店舗を持っています。
どこも駅から徒歩5分以内にあります。

 

表参道 1st店

東京都渋谷区神宮前5丁目46番16号 IL CENTRO SERENO(イル・チェントロ・セレーノ) 5階 503号

 

表参道 2nd店

東京都港区南青山3丁目8-13 308号

 

恵比寿店

東京都渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿NEONATO ANNEX(恵比寿ネオナート アネックス)301号

 

銀座店

東京都中央区銀座2丁目

6.まとめ

てをつなぐカップル

クレビック(CREBIQ)は、「続けていくこと」の重要性をメインに考えたパーソナルトレーニングジムです。

 

それでも2ヶ月間続けられるかどうか不安という人は、悩むよりも「無料カウンセリング」を受けてみると良いでしょう。

 

また、入会するとなってもクレジットカード決済ができます。

 

手持ちのお金がなくても大丈夫なのがクレビックのうれしいところです。

 

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