トマト　ダイエット

トマトを食べてダイエットをする方法はよく知られていますが、これはトマトによる置き換えダイエットではありません。1日三食のうち、一食をトマトだけに置き換える食事方法ではなく、トマトを毎日の食事に加えておいしく食べることによって、健康的なダイエットにつなげていく方法です。