未分類 筋肉増強栄養素ロイシン!不足すると筋トレの意味なくなるって本当? BCAA は知っていても、その中に含まれる筋肉増強栄養素ロイシンには注目が集まりません。ロイシンは筋力アップに重要な役割を果たしているようなので、効果や飲み方などを調べてみました。 2017.07.15 未分類