下半身太り ダイエット

下半身太りの多くは、洋ナシ型の肥満タイプです。一度太ると痩せにくいという特徴があるそうです。ここでは、洋ナシ型の肥満の原因や、肥満を改善するためのダイエット方法を紹介します。