ダイエットコラム むくみだけで体重2キロ増加?脚のむくみをセルフケアで解消する方法 むくみ解消の第一歩は、むくみの原因を知ること。ここでは、むくみの原因、改善されるメリット、太もも、ふくらはぎ、足首、足先のむくみ解消マッサージ方法などもお伝えします。 2016.11.23 ダイエットコラム