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計画的に筋トレを行なっているにもかかわらず、なかなか結果が出てこない・・・。
そんなお悩みはないでしょうか？
成果がでない原因のひとつに、HMBの不足が考えられます。
筋トレの前にマッスルエレメンツHMBを飲むと、筋力アップの期間が短くなったという声を聞きます。
実際に、マッスルエレメンツHMBを飲み始めて、2か月目から筋トレ器具の負荷が強くなった方や、女性では１か月で4キロの体重を落とした方もいます。
ここから、マッスルエレメンツ10粒に含まれるHMBの、プロテイン20杯分の筋力アップ効果を探っていきましょう。
このページの目次
１.マッスルエレメンツHMBの男性口コミ・評判
２.マッスルエレメンツHMBの効果
３.マッスルエレメンツHMBの成分
４.マッスルエレメンツHMBは女性が飲んでも大丈夫？
５.マッスルエレメンツHMBの女性口コミ・評判
６.マッスルエレメンツHMBの飲み方
７.マッスルエレメンツHMBの返金保証
８.マッスルエレメンツHMBはどこで買うと一番お得？
９.まとめ
１.マッスルエレメンツHMBの男性口コミ・評判
筋トレを始めて半年経った頃、なかなか効果が出なかったので、トレーナーの勧めでマッスルエレメンツを飲み始めました。
飲み続けて1か月くらい経った頃から、急激に筋肉がついてきたようで、マシンのレベルを上げることができるようになりました。
HMBの効果は高いと思います。
健康診断で引っかかって、内臓脂肪を減らすために筋トレをスタートすることにしました。
ところが、学生以来一度も運動をしたことがないので、すっかり体力がなくなり、恥ずかしいくらい何もできなくなっていました。
そこで、ネットで調べてマッスルエレメンツに行き当たりました。
しばらく飲んでも効果はなかったので、3か月でやめようと思っていた頃、ようやく効果が出始めて、お腹まわりのサイズが減ってきました。
体重も減ったので、おそらく体脂肪も減少していると思います。
もう少し締まりのある体になるまで、マッスルエレメンツを飲みながら筋トレに励もうと思っています。
40代の頃からお腹が出始めて、今かなり困ったことになっています。
妻と一緒に歩いたり走ったりとやり始めましたが、お腹は引っ込むどころか、じわじわと脂肪が増えているような気がします。
そこで、思い切ってパーソナルトレーニングジムに入ることにしました。
ジムでは、今まではプロテインを飲みながらトレーニングを行なっていたけれど、最近では、 HMB のほうを勧めていると言われて、マッスルエレメンツを買って、トレーニングの前に飲んでいます。
まだ、3週間しか経っていませんが、ズボンが少しゆるくなってきました。
トレーニングや食事制限は多少厳しいですが、それでも2か月という期間が決まっているので、頑張ることができます。
たぶん HMBを飲まずにトレーニングを行なうと、もっとトレーニングに通う期間が長くなってしまうだろうと思います。
今は私にとっては、 HMB さまさまです。
会社でHMBの評判を聞いて、こっそりマッスルエレメンツを購入してみました。
もともと運動が嫌いなので、運動しないで飲み続けていました。
それまで疲れやすい体でしたが、若い頃のように無理ができるようになり、駅での階段ダッシュも楽にできるようになりました。
ただ、筋トレなどの運動はしていないので、体型は全く変化がなく、評価は△になります。
でも、少し時間ができたらトレーニングを始めてみようかという気になってきました。
トレーニングジムに行ってさらにマッスルエレメンツを飲むと、僕のお財布が悲鳴を上げます。
初めの3袋は、1袋が無料になっていたのでよかったのですが、4か月目からは標準の値段になるので、これをずっと続けるとなると苦しくなります。
なので、3回で終了しました。
２.マッスルエレメンツHMBの効果
マッスルエレメンツをとりいれることで、最速でボディメイクが完成すると言われています。
なぜでしょうか？
それは、高純度国産の HMD とクレアチンが筋肉にダイレクトに届くからのようです。
ここからは、マッスルエレメンツに含まれている HMB とクレアチンの効果について説明をしていきます。
HMBの一番の効果は、筋肉の分解を防ぐことであると考えられています。
ボディメイクのために新たな筋トレを行なうと、筋繊維に損傷が起きます。
この筋繊維の損傷によって、筋肉痛が起こります。
筋肉とは、損傷が回復したときに成長しますが、この時の回復力を早くして、筋肉の損傷も最小に抑えるのがHMBの働きになります。
HMBの一日に必要な量は、3グラムと言われています。
今まで「筋トレにはプロテイン」と言われていましたが、3グラムをプロテインで補うとなると、約20杯を一度に飲まなくてはならなくなります。
プロテインを摂取するとペプチドに分解され、それがアミノ酸に分解されます。
このときできた少量の必須アミノ酸であるロイシンが代謝することによって、ようやくHMBができ上がります。
そのため、プロテインを飲んでも、筋肉に効果が出るまでに時間がかかります。
マッスルエレメンツの HMBは、飲んだ瞬間ダイレクトに筋肉に届くため、プロテインに比べると圧倒的に効率がよくなります。
マッスルエレメンツの特徴は HMBだけではなく、クレアチンも配合されていることにあります。
クレアチンは、HMBと組み合わせることによって、さらに大きな効果を期待することができるようです。
筋トレを行なう時のパワーには、いくつか種類があります。
長時間持続できるエネルギー源や、瞬間的なパワーを発揮できるエネルギー源などには、それぞれ違うエンジンが使われています。
長時間持続できるエネルギー源には、脂肪が使われます。
そのため、ダイエットには有酸素運動が最適だといわれています。
筋トレのように、瞬間的なパワーを発揮するためのエネルギー源は、クレアチリン酸が使われます。
このクレアチリン酸が増えると、瞬間的な動きを何度も続けることができるようになります。
つまり、クレアチンを補強しておくと、今までよりも回数を増やしたり負荷を上げるなど、ハードな筋トレを持続することができるようになります。
このクレアチンは 、運動時に使われてどんどん減ってしまいます。
1日に必要なクレアチンを牛肉で摂取するとなると、毎日1キロ 食べ続けなければなりません。
筋トレ前後にマッスルエレメンツを飲むと、牛肉1キロ分のクレアチンと、２０杯分のプロテインを簡単に摂取できるようになります。
マッスルエレメンツには、 HMBとクレアチンだけではなく、たくさんのボディメイクのための成分が含まれています。
マッスルエレメンツに含まれている各成分については、次の項目で説明をしていきます。
３.マッスルエレメンツHMBの成分
マッスルエレメンツには HMBとクレアチンのほかにも、たくさんの有効成分が含まれています。
運動時の身体パフォーマンスを助ける成分
コエンザイム Q10、α-リポ酸、クエン酸などにより、筋トレ中の動きを大幅に引き上げるので、短期間で理想的な体作りが期待できます。
コエンザイム Q10は、体内のエネルギーを作り出すために重要な役割を持っています。
α-リポ酸はコエンザイム Q10と同様、細胞内に存在して、やはり重要なエネルギー源となっています。
クエン酸は、体内に入ると疲労物質の乳酸や体脂肪を分解し、再びクエン酸に戻るという工程を繰り返していきます。
基礎からの体づくりをサポートする成分
マッスルエレメンツには、遺伝子成分DNAとRNAが配合されています。
DNA は細胞を生み出し、RNA は細胞の基礎となるたんぱく質を合成します。
細胞の生まれ変わりをスムーズにすることによって尿酸が生じて、強い抗酸化力によって疲労回復や免疫力を高めでいきます。
たんぱく質の働きを効率的にバックアップ
筋肉にとって重要な、たんぱく質の働きをバックアップするオルニチン、アルギニン、ポリアミンが含まれています。
オルニチンは、筋力増強剤として、スポーツ界では一般的なサプリメントになっています。
成長ホルモンを分泌することで、たんぱく質の合成をバックアップします。
また、アンモニアの解毒作用があるので、疲労回復が早まります。
アルギニンはアミノ酸の一種で、免疫力を高め、血管を広げるために、血行がよくなり全身に酸素や栄養素を運ぶ量が増えます。
アルギニンはロイシンと共に摂取すると、さらに効果的に筋肉を生成することができます。
ポリアミンは新陳代謝がよくなり、老化防止に効果があるため、アンチエイジング効果を期待することができます。
今まで運動してこなかった身体を内側から活性化
マッスルエレメンツには、ブラックジンジャー(黒ショウガ）も含まれています。
ブラックジンジャーは脂肪を分解、燃焼しやすくして、たんぱく質の合成を促進することで筋肉量を増やします。
ビタミン11種類とアミノ酸18種類配合
HMBサプリメントで、ビタミンまで含むものはそれほど見かけません。
ビタミン B2、B6、B12、ビタミン C、BCAA,アルギニンセリン、リジンアスパラギン酸などで、ダイエットやかたよった食生活を補うことによって健康的に体作りができるようにサポートします。
４.マッスルエレメンツHMBは女性が飲んでも大丈夫？
はい、女性も大丈夫です。
マッスルエレメンツに限らず、 HMBサプリメントの公式サイトは、どこも男性を標準としたつくりになっているので、女性は飲むことができないような感じがしますが、全然大丈夫。
マッスルエレメンツは、もちろん女性でも飲むことができます。
「でも、マッスルエレメンツを飲んで筋トレしたら、マッチョになっちゃうかもしれないし……」
その心配もわかりますが、大丈夫、ご安心ください。
がんばってトレーニングを重ねても、女性は男性のように筋肉盛り盛りにはなることができません。
どちらかというと、筋トレを頑張ると体全体が引き締まって、美しくなってしまいます。
マッスルエレメンツには筋肉質になることができるHMB以外にも、たくさんのアミノ酸やビタミンが含まれていて、抗酸化作用も大きく期待することができます。
体の中に活性酸素が増え過ぎると、体の中がサビついて、シワやシミの原因となります。
さらにコラーゲンまで壊してしまうので、肌の老化の原因になってしまいます。
マッスルエレメンツに含まれる遺伝子成分DNAとRNAは、抗酸化作用を持っています。
さらにポリアミンも含まれているので、新陳代謝が活発になり、多くのアンチエイジング効果を期待することができます。
５.マッスルエレメンツHMBの女性口コミ・評判
会社のダイエット仲間の間で、HMBが話題になっていました。
HMBを飲んで筋トレをするか、パーソナルトレーニングを始めるかで意見が分れましたが、筋トレのほうがお金がかからないので、みんなでそれぞれ HMBを購入して筋トレをすることにしました。
私はマッスルエレメンツを選びましたが、なかなかよい効果を上げることができました。
できるだけ節約をしたかったので、 HMBを飲んで、家で筋トレの DVD を観ながら、1日1時間のトレーニングを2日おきにやってみました。
すると、１か月で3キロ痩せて、その上なぜかはわかりませんが、肌もきれいになってしまいました。
他のみんなもほどほどに効果は出ていますが、肌もきれいになったのは私だけだと思います。
よい効果がたくさんあるようなので、マッスルエレメンツをもう少し続けてみようと思います。
更年期の真っ最中で、かなり太ってしまいました。
夫と一緒に筋トレをすることに決めましたが、その補助として、マッスルエレメンツを購入してみました。
飲み始めてもすぐに筋肉に効果が出たわけではありませんが、ふたりとも疲れがなくなり、前よりもずっと元気になりました。
ときどき一緒にジョギングをしてもあまり息切れをすることもなくなり、お腹まわりの脂肪も少しずつ減ってきて、体重計に乗るのが怖くなくなりました。
2か月飲んでいるので、そろそろ筋肉にも良い効果が現われてきてくれるとよいと期待しています。
友人の影響でマッスルエレメンツを買ってみましたが、筋トレは簡単なものを家で30分ぐらいやるだけで、サプリを飲み忘れることもあります。
友人は順調に筋肉をつけてきれいになっていますが、私は相変わらず全然変化がありません。
せめて、サプリを毎日飲み続ければ多少は違うとは思っています。
気持ちを入れ替えて、サプリを飲みながら、自分ができる筋トレをしっかりやろうと思います。
仕事が忙しいことがわかっていたのにダイエットをしたくなり、トレーニングジムに入会しました。
そのついでにマッスルエレメンツも購入しましたが、思ったとおり、入会しただけでトレーニングに行く時間はなくなってしまいました。
サプリだけ飲んでいても筋力アップにはならないだろうと思い、1回だけの注文で解約してしまいました。
６.マッスルエレメンツHMBの飲み方
マッスルエレメンツはいつ飲んでも構いませんが、運動している方は、運動前と運動後に分けて飲むとよいようです。
HMBは運動前に飲むとよいと言われ、クレアチンは運動後に飲むとよいと言われているので、運動前後に半分ずつ飲むとよいでしょう。
また、運動をしない方や運動を休んでいる日は、1日2～3回に分けて合計6粒を飲むとよいでしょう。
筋肉がついてくる期間は、人によって数週間から数か月程度で実感する方が多いようです。
短期間ではなかなか効果を感じない方も多いようなので、公式サイトでは、できれは使い続けることをすすめています。
７.マッスルエレメンツHMBの返金保証
90日間全額返金保証制度
マッスルエレメンツでは、効果を感じられなかった方に対して、90日間の全額返金保証制度を行なっています。
30日の返金制度はよく目にしますが、90日もの間保証をしてくれるところはあまりないのでびっくりです。
マッスルエレメンツは純日本製のHMBを使用しているため、外国産のHMBにはよく見られる不純物が含まれていません。
そのため、商品に自信があるということで、便利でお得な3回定期コースで申し込むと、3か月たって効果がなければ全額返金をしてくれます。
返金を希望する方は、注文日から100日～110日までに電話かメールで連絡をして、マッスルエレメンツ返金申請書と3回分の納品書、商品パッケージを送ると返金をしてもらえます。
念のため、商品が届いたら箱も含めて何一つ捨てずに取っておくとよいでしょう。
解約
注意点は後で説明しますが、マッスルエレメンツは解約も可能です。
マッスルエレメンツは毎月届く定期コースとなっていて、まずは3回定期コースから注文をします。
そのため、4回目以降であれば、商品の配達を中止したり解約することができます。
電話かメールで連絡をすると、解約の手続きを取ってくれます。
ただし、商品出荷日の5日前までに連絡をしないと、次の月の分が届いてしまいます。
８.マッスルエレメンツHMBはどこで買うと一番お得？
マッスルエレメンツは、楽天などのネット通販でも購入することができます。
しかし、楽天で購入すると一袋180粒入りで、8,532円～9,504円になります。
これを公式のサイトから注文すると、1回目がたったの500円、2回目以降はずっと1,580円割引になります。
マッスルエレメンツは続けて飲んだ方が効果が上がるので、1回の割引率が大きいとかなりお得になります。
さらに、公式サイトでは90日間の返金保証制度がついています。
ためしに飲んでみて、気に入らなければ返品することができます。
このような理由で、マッスルエレメンツは公式サイトから申し込む方法が一番安上がりになります。
９.まとめ
マッスルエレメンツはHMBとクレアチンだけでなく、筋肉に必要な成分が盛りだくさんに配合されています。
さらに、女性にとってうれしいことに、アンチエイジング効果も大きく期待することができます。
せっかく筋トレをするのであれば、できるだけ効果的に筋肉をつけて、ダイエットにも成功できるように、マッスルエレメンツをためしてみてもよいのではないかと思います。
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