（本ページはプロモーションが含まれています）
ビルドマッスルHMBが凄いと聞いて本当かどうか調べてみました。
このページの目次
１.ビルドマッスルHMBの男性口コミ・評判
２.ビルドマッスルHMBの効果
３.ビルドマッスルHMBの成分
４.ビルドマッスルHMBは女性にも OK
５.ビルドマッスルHMBの女性口コミ・評判
６.ビルドマッスルHMBの飲み方
７.ビルドマッスルHMBはどこで買うのが一番お得？
８.ビルドマッスルHMBの90日全額返金保証制度と解約方法
９.まとめ
１.ビルドマッスルHMBの男性口コミ・評判
HMBの存在は知っていましたが、何となく手を出さずにいました。
同じジムに通っている人が、ビルドマッスルを飲んでいて調子がよいと言っていました。
その人にビルドマッスルなら90日の返金保証があると聞いて、嫌なら返せばよいという気持ちで注文してみました。
商品が届いてさっそく飲み始めましたが、一袋飲み終わった頃から、いつも通りのトレーニングが楽に感じるようになり、負荷を増やすことにしました。
トレーナーによると、トレーニング時の姿勢もよく、無理をしている感じには思えないと言われて、筋力が上がったことがわかりました。
値段の安いトレーニングジムに通っていて、サプリも毎月それほど高くはないので、生活に負担がかかりません。
これならば、料金の高いライザップなどに行かなくても、自分で良い筋肉をつけることができると思います。
しばらく続けていこうと思います。
たるんだお腹がみっともないと妻に指摘され、若い人に混じって筋トレを始めることにしました。
その中の1人に、 HMBを勧められました。
HMBとは初めて聞く言葉なので、家に帰っていろいろ調べて、なかなか良いものだと感じたのでビルドマッスルを注文してみました。
今まで何となくトレーニングをやっていたためか、あまり効果を感じることはできませんでしたが、ビルドマッスルを飲んでしばらくすると、それぞれのトレーニングの限界を上げることができるようになりました。
もう半年以上飲んでいますが、ジムに入会したばかりの頃と比べると、全く違う体つきになりました。
ビール腹だったお腹は少しへこんできて、汗っかきも治ってきたような気がします。
汚いおじさんから脱却するために、もうしばらくビルドマッスルを飲み続けながら筋トレに励みたいと思っています。
ビルドマッスルはプロテインよりもすごいと言うことなので、効果に期待をしてトレーニングをする前に飲んでいます。
目標は、お腹の脂肪がすべてなくなって腹筋が割れることですが、まだまだ腰回りが少し細くなった程度です。
もう少し自己流でトレーニングを続けて、思うように脂肪が減らなければ、パーソナルトレーニングに行って一気に脂肪を減らして、それからまた、自己流の筋トレに戻ろうと思っています。
トレーニングジムに入ると同時に、ビルドマッスルも注文しました。
初めは順調にトレーニングを続けていたのですが、少し仕事が忙しくなったことがきっかけで、ジムに通わなくなってしまいました。
ジムに通わなくなるとビルドマッスルを飲む回数も減ってしまい、解約をしていないため、まだ毎月毎月サプリが送られてきます。
解約をしてしまうと筋トレもやめてしまうような気がするので、そろそろトレーニングを再開しなければと思っています。
毎月送られてくるタイプは、解約をすると自分に負けたような気がするので困ります。
しかし、家で山積みになったサプリを見るのも罪悪感が出てきて困ります。
ビルドマッスルがよいと聞いて、さっそく買ってみました。
でも、飽きっぽい性格なので、飲んだり飲まなかったりが続き、だんだん飲まなくなってしまいました。
そして、初めは大喜びで通っていたジムも飽きてきました。
ビルドマッスルは、筋トレをしている時でないと効果がないと聞いたので、早めにやめて、またジムに通いだしたらスタートしようと思っています。
２.ビルドマッスルHMBの効果
ビルドマッスルHMBは、筋肉増強の効果が期待できるといいます。
信じがたい話しですが、
HMBという成分によって、筋トレでプロテインの20倍もの効果を上げることができるのだそうです。
20倍とは、言い過ぎのような気が・・・
ま、話し半分としても効果は、期待できるかもしれませんね。
ご存知の方も多いと思いますが、ほんの少し前までは、筋トレと言えばプロテイン摂取が当たり前でした。
ところが、ビルドマッスルHMB は、「ロイシン」という成分に着目して、さらに筋力増加に効果があるサプリメントを作りました。
私たちが食べた食事のうち、たんぱく質(プロテイン）は、消化されてペプチドに分解され、さらにアミノ酸に分解されていきます。
このアミノ酸の中に、「ロイシン」という必須アミノ酸が含まれています。
そして、ロイシンの代謝によってできるHMBが吸収されて、筋力を増強していきます。
筋トレを行なうと、筋繊維がダメージを受けます。
このダメージが、筋肉痛となって現われます。
筋繊維のダメージ回復のために、筋トレは毎日行なわずに、2～3日おきに行なうとよいと言われています。
筋肉は、筋繊維を修復する作業を行なうと強くなっていきます。
この、筋繊維がダメージを負う→十分に回復をする→回復と共に筋肉量が増えるという繰り返しによって、筋肉質の体が出来上がってきます。
ところが、ロイシンの代謝によってできる HMD は、たったの5％です。
筋肉に対しての栄養は、プロテインにすると20杯は必要になりますが、これをビルドマッスルHMBに切り替えると、たった4錠でまかなってしまいます。
３.ビルドマッスルHMBの成分
ビルドマッスルに含まれている成分のうち、一番重要なものは HMBです。
ビルドマッスル4錠に含まれているHMB成分は3グラムで、これだけの量を摂取するには60グラム ものロイシンが必要になります。
これは、プロテインに換算すると、20杯も飲まなければならなくなります。
さらに、筋肉量がアップしてシェイプアップの効果までサポートするために、ビルドマッスルには3大筋トレサポート成分と呼ばれている BCAA 、グルタミン、バイオペリンも配合されています。
BCAAは、筋肉に必要なたんぱく質を構成する3種類の必須アミノ酸バリン、ロイシン、イソロイシンが含まれています。
筋肉のエネルギー源となり、筋肉の分解を防いで集中力をキープすることもできます。
グルタミンは筋肉に最も多く含まれている遊離アミノ酸で、免疫の活性作用が強いと言われているので、疲労の回復に役立ちます。
バイオペリンは黒こしょうに含まれている辛味成分で、栄養の吸収を高め、代謝を上げる働きがあります。
そのため、効率的に筋肉をつくる手助けをしてくれます。
ビルドマッスルにはこれだけではなく、筋肉増強のフェヌグリーク、トンカットアリ、脂肪燃焼サポートのシニュリン PF などが配合されています。
この中でもあまり聞いたことがないシニュリンPFとは、シナモンから抽出されたエキスで、栄養素を効率よく筋肉に送り込む働きや、脂肪の燃焼を助ける働きがあります。
また、フェヌグリークは、炭水化物やお菓子などに含まれる糖質が血液中に入ると、それを筋肉に送りやすくする働きがあります。
そのため、筋肉中のグリコーゲンが豊富になり、より質の良い筋肉を作ることができます。
４.ビルドマッスルHMBは女性にもOK？
ビルドマッスルHMBは女性にもOKです。
ビルドマッスルのサイトは男前に仕上がっているので、女性は飲むことができないもののように感じてしまいます。
しかし、筋肉が少ない女性こそ、HMBを摂取するとよいと思います。
ビルドマッスルでも、筋トレやダイエットを希望している女性のために、専用サイトを用意しています。
筋トレを行なうと、筋肉が増えるだけでなく、体重も減っていきます。
その仕組みをご説明しましょう。
ダイエットを目的として筋トレをスタートしてみても、腹筋ですら満足にできなくて、１か月もしないうちにトレーニングをあきらめてしまう方が多いのではないかと思います。
女性は男性に比べると筋肉量が少なく、筋肉を作るホルモンも少ないので、どんなにがんばってもボディビルダーのようになることはできません。
しかし、ダイエットと筋トレは、切っても切り離すことができない関係にあります。
筋トレとは、文字通り筋肉を増やすためのトレーニングのことをいいます。
一般的には、動きの激しい運動によってカロリーをたくさん消費すると、次第に痩せていくと思われがちです。
しかしそれよりも、基礎代謝量を増やすと、もっと楽に消費カロリーが上がっていきます。
基礎代謝量のうち、40％が筋肉によって消費されます。
そのため、筋肉が増えると基礎代謝量が増え、寝ている間でも消費するカロリーが増えていきます。
それならば筋トレを頑張ろうと思ってみても、やる気があっても、女性は腕立て伏せも腹筋も背筋もほとんどできません。
そこで、ビルドマッスルの助けを借りて、HMBを補給しながらトレーニングを行なうことによって、少ない動きでも筋肉の量を増やすことができれば、痩せ体質に持っていくことができます。
また、トレーニングによって成長ホルモンが大量に分泌されるようになるので、アンチエイジングに効果があり、コラーゲンの生成も促されていきます。
さらに、筋トレを行なうとむくみが取れるので、ふくらはぎや足首、顔などが一回り小さくなり、背すじも伸びてすらりとした美しい体型になっていきます。
単なる太りすぎによるダイエットとは別に、女性で心配なのが更年期後の暮らしかたです。
更年期が始まると全身がだるくなり、それをきっかけに行動が鈍くなります。
今まで歩いていた距離でも車やバスに頼るようになり、次第に全身の筋肉が衰えていきます。
筋肉が衰えると、太ることよりも恐ろしいのがサルコペニア症候群です。
サルコペニア症候群とは、筋肉の代わりに脂肪がつくために、外見的には変化がないように見えるけれど、実際は筋力の衰えが激しく、そのうち歩けなくなり寝たきりになってしまう恐れがある症状のことをいいます。
そのため、若いころよりも、むしろ40代を過ぎるころから何らかのトレーニングを行なった方がよいと言われています。
ここまで、筋トレを行なえばよいと書いてきましたが、筋トレと言っても、ジムに通って器具を使ってトレーニングを行なわなくても、ウォーキングやジョギングを行なうだけでも質のよい筋肉がついていきます。
そして、ウォーキングやジョギングにビルドマッスルを加えると、さらに早い期間で筋力が上がり、疲れ知らずの体になっていきます。
５.ビルドマッスルHMBの女性口コミ・評判
ダイエットをしたかったけれど、パーソナルトレーニングに通うお金はありません。
それでも、何とかしてテレビのライザップの CM のようになりたいと思って、ビルドマッスルを飲みながら筋トレを自分でやることにしました。
自宅で筋トレをしてもダメだと思い、近くのトレーニングジムに通いました。
今まで運動をしたことがないので、初めはほとんど何もできませんでした。
それでも、ビルドマッスルを飲みながら、一週間に3回ジムに通いました。
それから7か月経ちます。
今私は、ほとんどの器具を使いこなすことができるようになり、体脂肪も5％落とすことができました。
体重も6キロダウンして、初心者の頃とは別人のようになりました。
女性は、筋トレだけをやっていても、なかなか筋力はつかないと思います。
できれば、ビルドマッスルのようなサプリを利用しながらトレーニングをするとよいのではないかと思います。
目的があって、できるだけ早くダイエットをしたかったので、ビルドマッスルを飲んで必死にジョギングをがんばりました。
ジョギングは毎日やっても筋肉の損傷がないと聞いていたので、ほぼ毎日ビルドマッスルを飲んでから走りました。
走る時間はバラバラで、15分しか走らない日もあれば、1時間近く走った時もあります。
１か月ではあまり変化がありませんでしたが、それでもあきらめず走り続けたら、2か月で4キロも体重を落とすことに成功しました。
足もほどよく筋肉質になったので、ハイヒールを履いても足がぐらつきません。
リバウンドをしないように、これからもビルドマッスルを飲んで、頑張らない程度に走り続けようと思います。
この歳になって、あわててお腹まわりの脂肪を落とそうと思っても、なかなか大変です。
今まで運動をしてこなかったので、今更むずかしいトレーニングはできません。
一応ビルドマッスルを買って準備をしていますが、なかなか運動をする気にはなれません。
もったいないので、運動をしなくてもビルドマッスルを飲んでいますが、なぜか体重が増えなくなりました。
ビルドマッスルは、運動をしないと効き目がないと聞いていましたが、体重が減りはしなくても、増えることもないのかもしれません。
多分効果があるのでしょうから、早くトレーニングを始めたいと思います。
40代になると急に体重が増えるので、三十代後半からトレーニングをスタートさせておいたほうがいいと思います。
派遣の私には、ジムに通ってその上ビルドマッスルを飲むと、生活費の圧迫になってしまいます。
ビルドマッスルを買ったことがありましたが、金銭的に続けることができなくなり、半年以内でやめてしまいました。
本当は買って飲みたいのですが、もう少し値段が安いものを探してみようと思います。
６.ビルドマッスルHMBの飲み方
ビルドマッスルが一番効果を発揮する飲み方は、トレーニングの前やトレーニング中に飲むのがよいようです。
特にトレーニング前に飲むと、筋肉に負荷をかけた時に、筋肉へ効果的にアミノ酸を届けることができます。
ビルドマッスルは錠剤になっているので、プロテインのように水で溶かす必要もなく、常に携帯をして、トレーニングの前やウォーキングやジョギングの前に飲むとよいでしょう。
1回の摂取量は、1日4粒が標準となっています。
体調に合わせて、4～8粒を飲むとよいようです。
７.ビルドマッスルHMBはどこで買うのが一番お得？
ビルドマッスルは、どこで売っていて、どこで買うと一番安いのか、ためしに楽天で調べてみました。
びっくりしてしまいましたが、一袋が送料無料で7,480円です。
お得な3袋セットになると、21,986円にもなります。
ところが公式サイトでは、1回目が500円で2回目と3回目が、送料無料でそれぞれ5,925円です。
さらに公式サイトで注文すると、万が一の時に90日間の返金保証制度もついてきます。
ビルドマッスルを購入するには、公式サイトからの注文が一番安上がりで、返金保証もついて安心できることがわかりました。
８.ビルドマッスルHMBの90日全額返金保証制度と解約方法
90日全額返金保証制度
ビルドマッスルには、90日全額返金保証制度があります。
返金保証でも、30日間は見たことがありますが、90日間の保証はほとんどないと思います。
ビルドマッスルのトクトクコースは、3回連続で継続することが条件となっていますが、90日以内で満足できなかった時には、3か月分の料金を返金してくれる制度になっています。
30日間の返金保証では、効果がわからないうちに、あわてて返品をすることになってしまいます。
筋肉というものは、30日以内ではなかなか効果がわかりにくいので、3か月あれば変化のあるなしがわかりやすいと思います。
90日の余裕があると、ほとんどの方が効果を感じることができるため、返金保証を利用する方はあまりいないようです。
返金保証制度を利用する時には、納品書や送られてきたときの箱ごと返送しなければならないので、もしものことを考えて、商品が送られてきたら外箱も捨てずにすべてとっておきましょう。
そして、4回目の発送の7日前までにサポートセンターに連絡をしましょう。
解約方法
ビルドマッスルは、4回目以降であれば普通に解約をすることができます。
次の商品が送られてくる7日前までに連絡をすると、解約やおやすみの手続きを取ってくれます。
９.まとめ
ビルドマッスルは、筋トレにはプロテインという今までの常識をくつがえして、今まで以上に筋力アップに効果があるサプリです。
今までなかなか筋トレの効果が上がらなかった方、もともと運動が好きではない方、体重が多すぎて思うようなトレーニングができない方にとっては、救世主のようなサプリだと思います。
筋肉量の少ない女性でも、HMBの補助を受けてトレーニングを続けると、引き締まった「美ボディ」に変化していきます。
HMBには副作用はないので、90日間保証制度を利用して、ためしに飲んでみてもいいのではないかと思います。
コメント