ホットウェーブヨガスタジオLHASA（ラサ）でダイエットはできる？

１. ホットヨガスタジオラサの口コミ・評判

勝手に感想文

女性の間でヨガは大流行ですが、ヨガをやっても痩せられないという方が多いようです。
ヨガは動きが小さいので、太ももや胸周りなどの大きな筋肉がなかなか鍛えられません。
ホットヨガを始めた当初は、大量に汗をかいて体の余分な水分が排出されるため、一時的に体重が落ち、むくみがなくなっていきます。
ところが、そこから先の効果をなかなか感じることができないようです。
毎日ジムに通える方はよいのですが、一週間に1回～2回のレッスンでは、なかなかダイエットの効果は出にくいかもしれません。
ヨガによって体を動かすことは、健康上とてもよいことだと思います。
でも、そのついでに余分な脂肪を落としたいと思っている方は、お手頃価格で続けることができる痩身エステを試してみるとよいかもしれません。
痩身エステというと、数十万円というイメージがありますが、「karudo.html”>ホットヨガカルド口コミ・料金

６. ホットヨガスタジオラサの店舗

東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館9階

７. まとめ

都内にはホットヨガのジムがたくさんあります。
レッスン内容の違いだけでなく、室内の温め方や加湿によるカビ対策など、それぞれ独特の方法があるので、いくつかのジムを検討してみるとよいかもしれません。