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着るだけで猫背が治る？
姿勢が美しくなる？
そんな馬鹿な。
そう思う人も多いでしょう。
そこでスパルタックスが本当に効果があるのかを調査。
以下で調査結果をご紹介します。
では、まいりましょう。
スパルタックスをご存知ない人は、まずは公式サイトをご覧になってください。
↓スパルタックス【公式HP】
もくじ
１.スパルタックスの口コミ・評価
２.スパルタックスの効果
３.スパルタックスは女性でも着ることができる？
４.他の加圧シャツとの比較
５.HMBでさらに筋力・姿勢効果をアップ！
６.まとめ
１.スパルタックスの口コミ・評価
到着した時はあまりにも小さくてびっくりしましたが、かなり伸縮するため、普通に着ることができました。
初めの頃は全くなにも変化がありませんでしたが、1か月くらいすると肩の骨が後ろにいっていることに気が付きました。
胸が大きく開くようになったので、猫背に見えなくなってきました。
そして、いつも肩こりや頭痛に悩まされていましたが、ほとんど感じることがなくなり、マッサージに通うこともなくなりました。
加圧インナーを着てトレーニングをすると効果があると誰かが言っていたので、さっそく試してみました。
初めの頃はインナーの締め付けがきつくて、苦しくなって途中で脱いだりしていましたが、慣れてくると、着ていることを忘れるくらいになりました。
加圧をすることで血液の循環が良くなるらしく、筋トレの効果も少しずつ上がっていると思います。
トレーニング用や普段着用と、少しずつ枚数が増えていって、今では7枚持っています。
お腹が大きくなりすぎたので、加圧シャツを買ってみました。
小さなシャツに体を押し込めると、お腹が揺れなくなりました。
普段つき合いで飲み歩くことが多いのですが、これからはつき合いを半分くらいに減らして、筋トレをやろうかとも思っています。
言っているだけになるかもしれませんが、スパルタックスを着ている時と脱いだ時のお腹の違いに愕然としているので、多少やる気は出ているところです。
子どもの頃から、ひどい猫背に悩んでいました。
猫背は治らないものだとばかり思っていました。
矯正ベルトなども買ってみようかと思ったこともありましたが実行したことはなく、今回加圧インナーを初めて買ってみました。
ほどよい締め付け感がちょうど良く感じるときもあれば、息苦しく感じることもあります。
早足で歩いている時に、大きく深呼吸をしたくなる時もあります。
それでも、一日中着続けて2か月くらいになりますが、ひどい猫背は相変わらずのような気がします。
ただ、締め付け感は気持ちが良くなってきたので、せっかくのインナーの効果を出すために、少しトレーニングでも始めてみようかと思っているところです。
お腹がぽっこり出て気になっていたところに、健康診断でダメ出しを受けました。
心配した妻がスパルタックスを買ってくれて、しばらく着続けていましたが、お腹が引っ込む気配はありません。
それもそのはずです。
着ているだけで、いつも通りの生活をしているのですから、体型が変わるわけがありません。
多分、インナーを着て食事をきちんと制限して、筋トレを行なわなければ効果はないと思います。
２.スパルタックスの効果
ただ着ているだけで筋力と姿勢をサポートしてくれるのが、スパルタックスの効果だといわれています。
スパルタックスは、とても耐久性のある生地でできているので、強力な補正力があるということです。
そのため、一度着ると強い加圧でお腹まわりを引き締めて、縦方向に強力に補正していくため、腹直筋（腹筋）や外腹斜筋を直接刺激して、ぽっこりとしたお腹を引っ込めてくれるようです。
また、背中では、伸縮性のある X 型の補正バンドが肩甲骨周辺を縦に引っ張ります。
その力によって背筋をぐっと伸ばすので、背中が曲がりようがなく、自然に正しい姿勢に補正していきます。
加圧によって体を正しい状態まで持っていくので、無理をしなくても自然に胸を張ることができ、猫背を矯正することができるようです。
さらに、スパルタックスの半袖部分にも強力な圧力が加わっています。
腕を動かして曲げ伸ばしを行なうことによって、腕の表や裏に適度な負荷がかかり、上腕筋を自然に鍛えることができるそうです。
このように、スパルタックスを着て上半身の筋力をサポートすることによって、自然にインナーマッスルが鍛えられ、正しい姿勢に導いていくことができるということです。
正しい姿勢でいることは、見た目の印象が良くなるだけではありません。
姿勢が整うと上半身のバランスも整えられるので、骨盤周辺の筋肉が正しい動きをすることができるようになります。
すると、体幹が鍛えられて体が引き締まってきます。
また、筋肉の働きが良くなります。
筋肉は血管を押して、ポンプの働きをします。
筋肉が血液のポンプとしての役割もきちんと果たせるようになり、血流がよくなると、全身に酸素や栄養素をしっかりと運ぶことができるようになります。
すると、肩こりや頭痛、目の疲れなどがケアされ、脂肪の燃焼効率も上がるので、中年以降のメタボ対策にもなっていきます。
３.スパルタックスは女性でも着ることができる？
スパルタックスは女性でも着ることができるようですが、とにかく着るとパツンパツンになるので、胸の部分が苦しくなるかもしれません。
口コミなどでも、女性の購入者は、ほとんどがご主人か彼氏のために購入しているようです。
また、稀に筋トレでボディビルダー並みに頑張る方が購入するようです。
どうやら、女性は女性専用の加圧インナーを購入した方がよいのではないかと思います。
女性用のインナーにはさまざまな工夫があるので、大きさだけではなく、締め付け感などでも大きな違いが出てくるようです。
女性の加圧インナーで有名なのが、アブクラックスインナーです。
アブクラックスとは、お腹にできる縦割れの線です。
普通は、腹筋というとシックスパックが有名です。
お腹の真ん中から左右に3～4個の腹筋のかたまりができていると、とてもかっこよく見えます。
ところが最近では、筋トレによってお腹の中心に縦にくぼみができるほうが格好いいと言われるようになってきました。
有名人でも、ローラさんや熊田曜子さんのアブクラックスが美しいと、あこがれの対象になっています。
アブクラックスインナーは、スパルタックスと同じように特殊な繊維で上半身を締め付けて、ダイエット効果を上げていくタイプのインナーです。
下着は、誰でも着なければならないものです。
それならば、痩せたいけれども筋トレは嫌いという女性には注目です。
着ているだけでダイエットや筋トレの効果を期待することができるのであれば、使ってみてもよいかもしれませんね。
４.他の加圧シャツとの比較
加圧して筋力アップの効果を狙う加圧インナーは、他でも販売されています。
Vidan ザビースト
Vidan ザビーストもスパルタックスと同じように、24時間着続けることによって代謝を促進し、脂肪燃焼や筋肉増加の効果を期待することができるようです。
また、素材の繊維にチタンやゲルマニウムや銀が配合されているので、体臭や汗臭さに気を使うこともなくなります。
さらに、Vidan ザビーストは3D の立体設計による複雑な縫製になっているので、より体にフィットするように作られています。
５.HMBでさらに筋力・姿勢効果をアップ！
スパルタックスは、長く着続けていると姿勢が矯正されて、その影響でインナーマッスルが鍛えられ、筋力がアップしてくるようです。
もし、できるだけ早く筋力アップを希望している方は、スパルタックスを着て筋トレを行なうとよいようです。
そしてさらに、筋トレ用のサプリメントを摂取すると、かなり早期によい筋肉がつくようです。
筋トレというとプロテインやBCAAが真っ先に思いつきますが、最近では、HMB サプリのほうが人気があるようです。
HMB サプリは、摂取すると筋肉にダイレクトに届き、筋力増加や筋トレでダメージを負った筋繊維の回復を早めるなどの期待ができ、どちらかというと、筋トレ初心者さん向きのサプリメントです。
HMB サプリもたくさんの会社から販売されていますが、その中でもダントツの人気KIREMUSCLE(キレマッスル) をご紹介します。
キレマッスルは、音楽関係でおなじみのエイベックスが開発したサプリメントです。
もともと、アーティストやモデルを対象にして販売されてきましたが、一般にも販売を開始し始めました。
販売を始めると楽天で爆発的な人気となり、数々のランキングでトップをとっています。
キレマッスルには、筋肉増量以外にも、筋肉に有効とされている成分がたくさん含まれているので、筋トレ前に飲むと大きな効果を期待することができるようです。
スパルタックスを着てHMB を飲んで、その上で筋トレを行なうと、加圧された体に直接 HMB が吸収されるので、筋トレに最大の効果を与えると言われています。
６.まとめ
スパルタックスは、着ているだけで体をほどよく締め付けて、姿勢を正し筋力をアップすると期待されているインナーです。
下着は必ず着なければならないものなので、それならば、多少何かしらの効果を期待できるもののほうがよいかもしれません。
効果を全く感じられなかったとしても、普通の下着として着ることができるので無駄にもなりません。
そしてできれば、スパルタックスを着てほんの少しのトレーニングを行なうと、さらに効果がアップするといわれています。
そこで、スパルタックスを着て歩くスピードを上げたり、余裕がある日は遠回りをして家に帰ってみたり、
家の中でもながら運動をしてみるなど、多少体を動かしてみると、体がよりよい状態になるようです。
忙しくてジムに通えないけれど、筋肉はつけなければならないと悩んでいる方は、スパルタックスを試してみてもよいのではないかと思います。
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