もくじ

1. D-MAX STUDIOの口コミ
2. D-MAX STUDIOの特徴
3. D-MAX STUDIOのコース
4. D-MAX STUDIOの料金
5. D-MAX STUDIOの店舗
6.まとめ

1.D-MAX STUDIOの口コミ

評価△ 30代女性
サイトで見ていいなと思ったので体験を行ない、月4回コースを申し込みました。

 

内容はよかったのですが、通うのに1時間かかってしまい、続ける気力がなくなりました。

 

2か月分の会費を前払いするので2か月続けましたが、週に1回だと、何キロ痩せたとかどこの筋肉がついたとかなど、具体的な効果がわかりにくいと思います。

 

評価〇 40代女性
個室ではないので、少し他の人の目が気になるかと思いましたが、それぞれが自分のトレーニングに必死なので、他人の目は全く気になりませんでした。

 

トレーニングを行なっていて、自分の身体のためにはなるとは思いますが、長く続けるとお金がかかるのでその点が心配です。

 

評価× 20代女性
月会費になっているのでいいかなと思って体験を行ないましたが、入会のときに入会金と2か月分の月会費を払うことになり、かなりの金額になってしまったので、体験だけでやめてしまいました。

 

一般的なパーソナルトレーニングジムは、2か月で合計16回の料金設定になっています。

 

D-MAX STUDIOでは月会費設定なので、他のジムよりも安く感じますが、入会のときに入会金2万円と2か月分の月会費を支払うことになるので、合計金額はかなり高額になります。

 

また、続けようか辞めようかと悩んでいると、次の月の会費が口座から引き落とされることを頭に入れておかなければなりません。

2. D-MAX STUDIOの特徴

D-MAX STUDIOでは、自己流で10年かかるトレーニングの効果を半年で達成させるメソッドを持っているとのことです。

 

圧倒的な経験に裏付けされた、効果的なエクササイズを安全に行なうことによって、それぞれの目的を最短で達成させることができるとしています。

 

D-MAX STUDIOでのトレーニングに向いている方は、次の通りです。

ボディメイク

体重減量、シェイプアップ、部分引き締め、筋肉増量、ボディビル

 

健康管理

腰痛改善、肩こり解消、転倒防止、成人病対策、血圧や血糖管理

 

肉体改造

筋力アップ、柔軟性向上、持久力アップ、瞬発力アップ、身体機能改善

 

このような目的を持つ方と経験豊富なトレーナーが、ミリ単位のフォームを見極めながら、個別でトレーニングを行なっていきます。

3. D-MAX STUDIOのコース

D-MAX STUDIOには、結果を出すための多様なトレーニングメニューがあり、身体動作をミリ単位で修正していくトレーニングを行なっていきます。

 

レジスタンストレーニング (マシン・フリーウエイト)

トレーニングフォームを動作中に素早く矯正するテクニックは、D-MAX STUDIOの最大の特徴です。

 

このようにすることによって、早い時期に正しいトレーニングフォームを身につけることができます。

 

また、フォーム習得のための反復期間が減少するので、トレーニング効果が早くあらわれます。

 

トレーニングでは、関節の角度をミリ単位で調整し、筋肉に刺激を直接与えます。

 

また、余分な力みをなくして、呼吸方法も学びます。

 

さらに力を込めるタイミングを覚えて動作のリズムを調整することによって、無理のない、かつ負荷の低いトレーニングで効果があらわれます。

 

加圧トレーニング(加圧マスター)

特殊なベルトで腕や脚を圧迫することによって、低い負荷や短時間でハードな運動をした時と同じ効果を得ることができます。筋肉量を増やしたり、脂肪燃焼や美肌作用にも効果があります。

 

加圧の状態でマシンと筋トレを組み合わせることによって、体の隅々までトレーニングを行なうことができます。

 

ヨガ・ボディメンテナンス

(ヨガ・ストレッチ・スポーツマッサージ)


ヨガと加圧トレーニングの効果を融合させた、新しいエクササイズ方法です。

 

体のバランスを整えたり、柔軟性を上げたり、脂肪燃焼などの目的に合わせて、ヨガプログラムに加圧トレーニングを加えていきます。

 

また、トレーナーのハンドテクニックによって、目的に応じたストレッチも行ないますが、完全に脱力した状態で行なうので、目的の筋肉を深部からストレッチすることができます。

 

この時、関節に余計な負担をかけずに歪みを矯正していくので、体が持つ本来の自己回復能力を向上させることができます。

 

ダイエットサポート(ニュートリション・サプリメント)

食事制限は、アドバイスだけで自分でコントロールできる方から、メニューまでお任せの方まで、あらゆる対応ができます。

 

食事制限は、炭水化物を一切食べない方法はとっていません。

 

ダイエットによって体がシェイプしていくと共に、体調も良くなるような食習慣を身につけていきます。

 

メディカルサポート(機能改善・腰痛・関節痛・肩こり)

腰やひざの痛みがある方には、痩せるためだけのトレーニングではなく、痛みに寄り添いながら回復、改善へ向かっていきます。

 

ファンクショナルトレーニング(TRX・SAQ)

TRXトレーニングとは、体重を利用して行なうトレーニング方法です。

 

特殊な専用ロープを使って、全身トレーニングを効率的に行なっていきます。

 

SAQトレーニングとは、以下の略です。

S=スピード 重心移動の速さ
A=アジリティ 身体をコントロールする能力
Q=クイックネス 刺激に反応し速く動きだす能力

人間が本来持っている能力を引き出すためのトレーニングです。

 

この2つのトレーニングに加圧エクササイズを加えて、ファンクショナルトレーニングを行なっていきます。

4. D-MAX STUDIOの料金

入会金 20,000円

 

トレーニングは、30分、45分、60分、75分の4種類のコースがあります。
ここでは、60分のコースの月会費をご紹介します。

月4回プラン(週1回) 29,800円
月6回プラン(週1.5回) 44,700円
月8回プラン(週2回) 59,600円
月10回プラン(週2.5回) 74,500円
月12回プラン(週3回) 89,400円

スポーツタオルやバスタオルは、無料でレンタルしてくれます。

5. D-MAX STUDIOの店舗

・D-MAX STUDIO 麻布
港区元麻布1-2ー13 元麻布ガーデン1F

 

・D-MAX STUDIO 汐留
港区東新橋2-3-17モメント汐留2F

 

・D-MAX STUDIO 銀座
中央区銀座2-12-4 アジリアJ`S201

6.まとめ

パーソナルトレーニングジムには、大々的に宣伝を行なう誰でも知っている有名なところと、個人的な小さなジムがあります。

 

料金面で考えてみると、大手の方が安い場合があります。

 

トレーニングの内容はもちろんですが、パーソナルトレーニングは料金が高いので、しっかりと計算をしてから体験を予約するようにしましょう。