クレビック(CREBIQ)って痩せない?悪い口コミとかない? | 東京でダイエット!一番効果的なダイエット方法はどれ?

クレビック(CREBIQ)は、しつこい勧誘や悪い口コミはない?

クレビック

クレビック(CREBIQ)の入会を検討中ですか?

高いお金を出してジムに通うなら、
悪い口コミの多いジムには行きたくありませんよね。

クレビックの無料カウンセリングを受けたいけど、
しつこい勧誘のあるジムならいやだな…
と、心配している方もいるはず。

しつこい勧誘があるか口コミなどで調べて見ました。
調べた結果、クレビックは、しつこい勧誘はなさそうです。

公式サイトにも、はっきりと以下のように書かれています。

しっこい勧誘

「しつこい勧誘などは、一切いたしません」と断言しています。
公式サイトに書かれているということは、ジムの方針と言えるでしょう。

以下では、クレビックの口コミや評判がわかる情報をお届けします。
入会する前にぜひチェックしてみてください!

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そもそもクレビックってどんなジム?

クレビック(CREBIQ)は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

もし成果に満足できなかった場合、全額返金してくれます。

全額返金プログラム

これは、全額返金してくれるというのは、
痩せさせる自信がなければ絶対できないことなのは言うまでもありません。

プログラムは、医師や管理栄養士を含め、全員女性で開発。

すべてが女性目線で考えられているだけあって、
実際、非常に素晴らしいジムとなっています。

また、費用も安くなっており、他の類似ジムよりも良心的だと言えるでしょう。

→ クレビックの料金表【公式サイト】

クレビック(CREBIQ)の口コミ・評判

クレビックの口コミをご紹介します。

口コミ評価○ 50代 女性

ダイエット目的というよりも、コレステロールや体脂肪が多くなりすぎたため、健康面を考えて入会しました。

2ヶ月のトレーニングで、いかに今まで自分がぐうたらした生活をしていたかを思い知らされました。

トレーニングはきつくて、食事制限も辛かったです。
でもおかげさまで、体脂肪率が30%以上だったのが20%台前半まで落ちました。

お腹の脂肪も減って、自分の身体ではないようです。
これからは、この状態をがんばって維持して行こうと思います。

口コミ評価○ 30代 女性

女性専用といっても、トレーナーは男性でしたから甘えず頑張ることができました。

2ヶ月やって、もうちょっとのところまで行ったので、追加で合計4ヶ月やりました。

途中からスカートが緩くなりだして、安全ピンでウエスト部分を留めなければ、穿いていられなくなりました。

最終的にウエストが10cmくらい減ったので、本当に行って良かったです。

口コミ評価x 20代 女性

トレーナーから何度言われても、夜のお菓子が止められませんでした。

それでも、筋トレのためか上半身の脂肪はだいぶ減りました。
食事に対して強い意志を持てない人は、何をやってもダイエットには繋がらないと思います。

自分で食事を制限できるトレーニングをしてから、もう一度きちんとチャレンジしてみようと思います。

今までの食生活を変えることは、かなり大変そうですが、それができた方はダイエットに成功するようです。

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クレビックの体験談

クレビック表参道1st店入会前(ビフォー写真)

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クレビック表参道1st店入会後(アフター写真)

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クレビック表参道1st店の体験談を書いた人

こちらのクレビックの体験談を書いた方の基本情報です。

ニックネーム さなえ
お住まい 東京都
性別/年齢 女性/30歳
ジム名と支店名 クレビック表参道1st店
ジムの住所 渋谷区神宮前5丁目46番16号
IL CENTRO SERENO
5F 503号室
入会時期 2018年1月
通った期間 2ヶ月
体重の変化 ‐7kg
ジムの満足度(5段階評価) 星4つ

クレビック表参道1st店でのダイエット効果

入会前 卒業後
体重:72kg 体重:65kg
ウェストサイズ:74cm ウェストサイズ:64cm

生活環境が変わったことや仕事のストレスなどで一気に激太りしてしまい、クレビック表参道1st店に通う前は体重が70Kg台でした。

以前も別のダイエットジムに通ったことがありますが、会社帰りにも気軽に通えるように会社近くにある別の店舗に行くことにしたのです。

それがクレビック表参道1st店でした、この店舗では2ヶ月で体重が7kgも落ちて、ウエストも10cmダウン、顔もかなり引き締まりました。

トレーニングや食事制限は以前通っていたジムで経験があったのでそこまで大変だとは思わなかったです。

女性専用で男性客はいませんし、担当トレーナーさんも明るくて良い人なのと、サポートが細かいので2ヶ月間通い続けることができました。

クレビック表参道1st店のメリット
・無料カウンセリングでの説明が丁寧でわかりやすい
・LINEでトレーナーからほぼ毎日連絡があるので続けようと思える
・トレーニングルームやシャワールームが清潔で使いやすい

まず無料カウンセリングからサービスが行き届いていると思いました。

専用の用紙に「自分はどの部分をどの程度痩せたいか」を書き込むのですが、そうするとカウンセラーが「○○を痩せるには××すると効果的」と説明してくれます。

また、トレーニングが始まるとほとんど毎日のようにトレーナーから「今日の食事制限はどうですか?」など連絡がきます。

こういうものを食べました、筋肉痛はこんな感じですということを報告すると、更に詳しい説明などを返信してくれるので続ける意欲が出ました。

そしてトレーニングルームやシャワールームがいつ行っても清潔で、使いやすいです。

とくに遠方から通っている人は、シャワールームに化粧水などもセットされているので便利が良いだろうなと思いました。

クレビック表参道1st店のデメリット
・入会金が高い(55,000円)
※2021年3月20現在、入会金は期間限定でゼロ円、通常の入会金も33,000円(税込)にまで下がっていいます。
・トレーニングルームは個室ではない
・トレーナーとの交流が苦手な人は通いにくい
・男性トレーナーもいる

私が入会したのはスタンダードコースで、こちらの入会金は55,000円(税込)です。

即日(無料カウンセリングの当日)入会なら半額になりますが、私はもうちょっと検討したかったので後日入会しました。

入会金55,000円(税込)はなかなか高い価格設定かなと感じますが、現在は大幅に下がっています。

トレーニングルームは個室ではありません。
他にトレーニングする人がいれば、その人もいる中で自分もトレーニングを行うことになります。

相手が女性であってもトレーニングしている姿を見られたくないと思う人にはちょっと通いにくいかもしれません。

そして入会すると、クレビックに通っていない期間にもダイエットを継続させるためか、トレーナーや栄養士さん達とライングループを作ります。

あまり人との交流が得意でない人の場合、相手がトレーナーであってもほぼ毎日LINEをするのは大変かもしれません。

ジムによっては男性トレーナーもいます。
私は女性トレーナーが担当で、男性トレーナーの姿は見かけませんでした。

でも時期によれば表参道店にも男性トレーナーが常駐していることもあるので、女性トレーナーじゃないと通いにくいという人は向いていないかもしれません。

入会前の想像と違った点

入会前は、「以前のダイエットジムでは2ヶ月で4~5kg程度しか痩せなかったし、今回もそんなに痩せないだろう」と思っていました。

私は痩せにくい体質みたいですし、しかもリバウンドしたこともあって2ヶ月だとせいぜい2~3kgかなと感じていたのです。

でも入会後は2ヶ月のダイエットジム通いであっさり7kgも落ちてしまい、とてもびっくりしました。

全身の中で一番顔に変化があったのですが、二重顎で頬もたれていたのがキュッと引き締まったのはとても嬉しいです。

クレビック表参道1st店のトレーニング内容

バランスボールに座りながら腹筋をしたり、ヨガのようなポーズを取って体幹を鍛えます。

主に腹筋と背筋を鍛える運動をしますが、割と体に負荷がかかるので筋肉がない人には辛いでしょう。

とくに腰を痛めやすい人だとちょっと続けにくいものがあるかもしれません。

他にはダンベル、バーベルを行うトレーニングがあります。
これも筋肉が無い人、運動に慣れていない人にはかなりきついです。

腕に結構負荷がかかるので、トレーニング後数日は腕がプルプルしてキーボードを打ちにくい、文字を書きにくいということもありました。

また、一気に動いて止まる、というインターバルトレーニングもします。
このトレーニングが一番きつかったです。
かなり汗が出るのですが、最初の頃は家に帰ってから何も食べずに眠るほど疲れていました。

クレビック表参道1st店の食事制限について

食事制限は栄養士の方からLINEで連絡がきて、それに沿って行うという感じです。

1日3食の食べた内容を写真に撮ってLINEで送ったり、その内容について注意されたりアドバイスされます。

私は炭酸飲料、アイス、お菓子、肉が中心の食生活だったので、魚や野菜、鶏肉など低カロリーで健康的なメニューに変えられました。

1日2食で1食をがっつり食べたり、1日5食くらい食べてしまうなど不安定な食生活だったのもあって、1日に3食きっちり食べるのはちょっと大変でした。

でも量は少なく、それでいて肌ツヤも良くなるようなメニューを考えてくれるので有難かったです。

男性も通うジムだと筋肉をつける食事メニュー優先だと思いますが、女性専用だからか肌の状態も考慮したメニューという点が良いと思いました。

トレーニングの費用以外に必要だった出費

トレーニング費用以外にはとくに費用はかかっていません。
クレビックではプロテインも無料でした。

実際にどれだけ費用がかかったのか?

クレビックの費用は見直されました。
2022年10月9日現在、以下の費用よりも安くなっています。

コース名 スタンダード
期間と回数 2ヶ月間
(全16回/1回のレッスンにつき75分)
入会金 55,000円(税込)
コース料金 2ヶ月で215,600円(税込)
※1ヶ月107,800円(税込)
その他 トレーニングウェアやシューズの他、タオルも無料貸し出ししています。
プロてインも無料です。
入会金とコース料金についてはなかなか高めだと思いますが、無料貸し出し品が多いのでそこで元が取れるかなとも感じました。


現在のクレビックの料金表はこちら

クレビック表参道1st店に入会する流れ

まずWEBなどから申し込みをして、無料カウンセリングを受けます。

カウンセリング中に入会してもいいですし、後日入会を決めても大丈夫です。
時期によっては即日入会で入会金半額、無料といったキャンペーンもしています。

カウンセリングでは専用の紙へ、どれくらい痩せたいかを記入します。

朝起きる時間や夜寝る時間、トレーニングを受けたい日なども細かく記入しました。
それを見ながらカウンセラーがトレーニング内容を説明してくれます。

無料カウンセリングでしつこい勧誘はある?

とくに勧誘はありませんでした。

しつこく別コースを勧めることもなかったですし、プロテインなどを買わされることもなかったです。

私が太った原因が食事量が増えたせいでもあるでしょうが、食事についての質問が多かったように思います。

他に検討していたジムとそこにしなかった理由

以前通っていたジム(リボーンマイセルフ)は池袋店にあり、そこはコース終了後のメンテナンスコースもありました。

でも2ヶ月通って4kg程度しか痩せなかったこともあり、
会社近くで通いやすそうということからクレビック表参道1st店にしたのです。

それにクレビックの方が食事制限に関してはとても細かく指導してくれるのでわかりやすかったです。

クレビック表参道1st店体験談のまとめ

クレビックは女性が考えた女性のためのダイエットジムなので、
トレーニング内容もそこまできつくありません。

女性の体や筋肉に合わせたトレーニングメニュー、そして個人の生活習慣に合わせた食事制限を組んでもらえます。

全16回なので体を休める日もあり、無理なく続けられました。
2ヶ月間で合計20万以上はなかなか高いですが、シャワールームは綺麗だしプロテインも無料なので割とお得かなと思います。
※現在クレビックの費用が見直されて安くなっています。

でも男性トレーナーがいること、トレーニングルームが共用なことが気になるので、他に個室で安い完全女性向けのところがあれば別のところに通うかもしれません。

クレビック(CREBIQ)の特徴

一本指立てた女性

クレビック(CREBIQ)には6つのポイントがあります。

科学的根拠に基づいたトレーニングメニュー

短い期間でウエストを10cm 以上絞るなど、科学的根拠に基づいた、最も効果的な独特のトレーニングメニューが作られています。

栄養管理を完全にサポート

トレーナーや栄養管理士が、メールで一日の食事のサポートをします。食事面だけでなく、栄養摂取のタイミングなどのアドバイスもあります。

マンツーマンによる個人指導

トレーナーはプロフェッショナルぞろいです。女性専用ですが男性のトレーナーもいるので、力の必要なトレーニングなどでサポートしてくれることができます。

安心なアフターフォロー

短期間でのトレーニング終了後、最も心配になることがリバウンドです。
リバウンドの不安ケアのために、トレーニングの継続プランや管理栄養士とトレーナーが自宅でできるメンテナンス法などの知識の提供を行います。

低価格でトレーニング

広告料をカットすることにより、料金は低めです。
他のジムでは有料のプロテインも、料金に含まれています。

駅近に店舗あり

退社後にも気軽に寄ることができるように、どの店舗も駅から徒歩5分以内にあります。

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クレビック(CREBIQ)のコースと料金

クレビックの費用が見直されて、かなり安くなっています。

コースもたくさんあります。
詳しく知りたい方は、
公式サイトの料金一覧ページをご覧ください。

他のジムとの比較

パーソナルトレーニング系のジムでは、
クレビック(CREBIQ)と同じようにリボーンマイセルフも女性専用です。

リボーンマイセルフはトレーナーまで全員女性で構成されています。
東京都内や神奈川県・埼玉県・千葉県にも店舗がありますから、比較してみてください。

リボーンマイセルフ

入会金
41,800円(税込)

ダイエットコース
84,260円(税込)から

脚痩せコース
40分×20回(70日間)
コース料金 244,200円(税込)

合計
目安として、382,800円(税込)

リボーンマイセルフの口コミ

クレビック(CREBIQ)の 店舗

クレビック(CREBIQ)は、どこも駅から徒歩5分以内にあります。

銀座店
東京都中央区
銀座2-8-18グランベル銀座ビル601

品川店
東京都港区
高輪3丁目25-27
アベニュー高輪 前川ビル3階312

大宮店
埼玉県さいたま市大宮区
桜木町1-4-3 109ビル3階

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クレビックの営業時間

クレビックの営業時間と電話受付の時間は以下の通りです。

営業時間 10:00~23:00
電話受付 10:00~18:00

入会したい場合は、24時間受付ができます。
無料カウンセリングを受けて、疑問点があれば納得いくまで質問をしましょう。

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まとめ

てをつなぐカップル

クレビック(CREBIQ)は、満足おできない場合、全額返金してもらえるジムです。

つまり、クレビックに入会すると、
あなたは、かなり高い確率で満足できるボディになると言えるでしょう。

もし、そうならない場合は、全額返金されますから、
お金を失うことはありません。

また、無料カウンセリングを受けても、
クレビックの場合は、しつこい勧誘は一切ないので、安心です。

ぜひ、勇気を出してあなたの未来へ投資しましょう。

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