エリア別パーソナルジム
もくじ
１.上野・御徒町・秋葉原おすすめパーソナルトレーニングジム(五十音順)
２.上野・御徒町・秋葉原おすすめパーソナルトレーニングジム料金ランキング
３.上野・御徒町・秋葉原おすすめパーソナルトレーニングジム1回あたりの料金（入会金込）
４.上野・御徒町・秋葉原おすすめパーソナルトレーニングジム返金制度と無料特典
５.フォルツァの口コミと特徴
６.リュボーヴィの口コミと特徴
７.エススリーの口コミと特徴
８.24/7ワークアウトの口コミと特徴
９.エクスリムの口コミと特徴
10.リボーンマイセルフ（女性専用）の口コミと特徴
11.ライザップの口コミと特徴
12.まとめ
●24/7ワークアウト24/7Workout
●エクスリムXSLIM
●エススリーes three
●リボーンマイセルフ（女性専用）
●フォルツァFORZA
●ライザップRAIZAP
●リュボーヴィLyubovi
この7店舗を見て、多くの方に知られているジムは、おそらくライザップだけではないかと思います。
それほど、ライザップはコマーシャルや広告で知名度を上げているということを頭において、次の料金ランキングに移りましょう。
次は、おすすめできる7店舗のパーソナルジムを、料金の安い順に並べてみました。
|
ジム名 |
入会金 |
コース料金 |
合計 (入会金+ 2か月) |
|---|---|---|---|
| bosty.html”>ボスティ | 30,000円 | 198,000円 | 228,000円 |
| 24-7workout.html”>24/7ワークアウト | 38,000円 | 196,000円 | 234,000円 |
|
qrebiq.html”>クレビック （女性専用） |
50,000円 | 196,000円 | 246,000円 |
| rizap_jim.html”>ライザップ | 50,000円 | 298,000円 | 348,000円 |
なんと！一番料金が安いフォルツァと一番高いライザップの差は、197,000円にもなります。
2か月のトレーニングの差額が20万円あったら、なにに使いましょう。
2か月のトレーニングでは満足できなければ、20万円でトレーニングの追加をすることもできます。
将来のために貯金をすることもできます。
これほど金額の差があるにもかかわらず、ライザップはパーソナルジムの中では人気ナンバーワンなのです。
コマーシャルによるイメージ効果の大きさには、驚かされますね。
次は、入会金とコース料金の合計金額をジムに通う回数で割って、1回あたりのトレーニング料金を調べてみました。
|
ジム |
1回あたりの金額 |
回数 |
|---|---|---|
| フォルツァ | 9,438円 |
60分 (2か月 全16回) |
| リュボーヴィ | 13,000円 |
75分 (2か月 全16回) |
| エススリー | 14,563円 |
75分 (2か月 全16回) |
| 24/7ワークアウト | 14,625円 |
75分 (2か月 全16回) |
| エクスリム | 15,625円 |
60分 (2か月 全16回) |
|
リボーンマイセルフ （女性専用） |
15,000 |
50分 (60日間 全16回) |
| ライザップ | 22,766円 |
50分 (2か月 全16回) |
ほんの少し前までは、トレーニングジムによって、回数が14回～16回とバラバラでしたが、最近では、ライバルのジムを気にしているのか、回数がどのジムも16回になっています。
そのため、1回あたりの料金ランキングは、支払い料金全体のランキングと同じになっています。
1回あたりのトレーニングの時間が微妙に違うので、その点に注目するとよいでしょう。
次は、支払った金額の中に、コース料金以外でのサービスがどのくらい含まれているのかを調べてみました。
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ジム |
返金制度 |
レンタル・無料特典 |
|---|---|---|
| フォルツァ | なし | シューズ無料貸し出し |
| リュボーヴィ | 記載なし | タオル、トレーニングウェア、水素水、アメニティ、24時間365日相談無料 |
| エススリー | 30日間全額返金 | 靴下、シューズ、タオル、水素水、プロテイン1杯無料、トレーニングウエア無料預かり（クリーニングサービス付き） |
| 24/7ワークアウト | 30日以内完全返金保証 | プロテイン、タオルウェア、シューズ、ソックス、ドリンク無料 |
| エクスリム | 30日間全額返金 | 記載なし |
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リボーンマイセルフ （女性専用） |
限定つき返金※ | トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ |
| ライザップ | 30日間全額返金 | Tシャツ、短パン、バスタオル、フェイスタオル、アメニティ、ライザップオリジナルウォーター無料 |
※返金分は残りのトレーニング回数分の料金から、手数料を差し引いた金額を返金
返金制度とは、トレーニング期間内に全く体重減少などの効果が現われなかった方に対して、支払った金額を返金してくれるという制度です。
支払った金額をすべて返金してくれる、全額返金制度を導入しているジムもあれば、残りの回数分の返金にとどまっているところもあります。
また、合計支払い金額の少ないところは返金制度がなく、無料の特典も少なくなっています。
返金制度や無料のレンタルなどを重視する方は、特典が充実しているジムを選ぶとよいでしょう。
それではここから、おすすめできるトレーニングジムの個別の情報を簡単にご紹介していきます。
ジムの特徴や口コミ、コースの種類や料金などをまとめてみました。
フォルツァは、男性も女性も通うことができるトレーニングジムです。
ジムの代表者は、現役のモデルやタレントのボディメイクを担当しているので、女性の筋肉の付き方に詳しく、骨格矯正をすることによって、しなやかで見た目が美しい体型を目指していきます。
業界最安値を目指しているため、余分な広告費や固定費を削減していますが、代表者に言わせると、この料金が適正価格なのだそうです。
トレーニングは、フォームをミリ単位で修正して、個人個人に合った回数と重さで実施していきます。
入会金 15,000円
60分(2ヶ月 全16回)
2か月 コース料金 112,000円
合計(入会金+ 2か月) 127,000円
2か月 コース料金 136,000円
合計(入会金+ 2か月) 151,000円
2か月 コース料金 160,000円
合計(入会金+ 2か月) 175,000円
シューズ無料貸し出し
■秋葉原店
千代田区神田佐久間町2-25-2前田ビル4階
リュボーヴィの大きな特徴は、23区どこでも出張トレーンングをお願いすることができることにあります。
マンションなどでトレーニングルームがあるところではそのマシンを利用して行ない、トレーニングルームがなくても器具を持参してくれるので、自分では何の用意もいりません。
そしてこちらも大きな特徴になりますが、リュボーヴィは、2か月のトレーニングを終了した後でも、1年間に4回のトレーニングが無料でついてきます。
トレーニング中は何とか体重を落とすことができても、卒業したとたんにトレーニングや食事制限をやめてしまうことによって、リバウンドを起こすことがあります。
そのため、リュボーヴィでは、一生アフターサポートを続けてくれるそうです。
また、リュボーヴィではファスティング(断食）も取り入れて、効果的なダイエットを行なっていきます。
入会金
35,000円
75分(2か月 全16回)
コース料金 173,000円
合計(入会金+ 2か月) 208,000円
コース料金 173,000円
合計(入会金+ 2か月) 208,000円
タオル、トレーニングウェア、水素水、アメニティ、24時間365日相談無料
■上野・御徒町店
台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
エススリーでは、基本的に食べることができないものはないようです。
むしろ、たったひとかけらのチョコレートでさえがまんをするとストレスがたまり、コルチゾールというホルモンが分泌されて、コルチゾールによって筋肉が分解されて糖を作り出してしまうそうです。
トレーニングに慣れているボディビルダーでさえ、1回に90分以上のトレーニングを行なうとコルチゾールの分泌が増えてしまうので、つらいトレーニングを一生懸命行なってもあまり効果が上がらないようです。
そこで、エススリーでは、なによりも楽しくトレーニングが行えるように、プロのトレーナーが、マニュアルだけでなく経験からそれぞれの方に応じたトレーニングを行なっていきます。
入会金
39,000円
75分(2か月 全16回)
コース料金 194,000円
合計(入会金＋2か月) 233,000円
90分(2ヶ月 全16回)
コース料金 230,000円
合計(入会金＋2か月) 269,000円
靴下、シューズ、タオル、水素水、プロテイン1杯無料
トレーニングウエア無料預かり（クリーニングサービス付き）
■秋葉原店
千代田区神田練塀町73
24/7ワークアウトでは、最近食べる量が少なくなっても痩せにくくなったと言う方のために、基礎代謝を上げるトレーニングを行ない、食生活のスタイルを変えて、2か月で最高マイナス18キロまでダイエットを成功させていきます。
１か月で体重が落ちた後は、必要な部分に筋肉をつけるなど、軌道修正を行なっていくこともできます。
気になる食事制限では、パンやご飯も食べることができます。
たんぱく質を中心とした食事方法なので、空腹で困ることはありません。
入会金38,000円
週2回 75分(2ヶ月 全16回)
コース料金月額98,000円
入会金+ 2か月合計
38,000円＋98,000円×2＝234,000円
プロテイン、タオルウェア、シューズ、ソックス、ドリンク無料
■上野店
文京区湯島3-39-3上野不二ビル3階・4階・5階（受付4階）
■秋葉原・神田店
千代田区神田東紺屋町30サンハイツ神田キタムラビル3階
今までどんなにリバウンドを繰り返していた方でも、エクスリムで2か月のトレーニングと正しい食事方法を取り入れることによって、希望の体型を期待することができます。
また、コース終了後にも4か月のアフターフォローがついているので、リバウンド対策ができます。
トレーニング方法は、有酸素運動に体幹トレーニングを加えて脂肪を燃焼させると共に、背骨を安定させます。
さらに、器具を使っての筋力トレーニングによって筋肉量を増やして、普段の生活での消費カロリーを増やしていきます。
エクスリムの食事方法は、炭水化物をがまんして、血糖値の上昇が低い食品を選んでいきます。
入会金 50,000円
60分(2ヶ月 全16回) ＋4か月アフターフォロー
コース料金 200,000円
合計(入会金+ 2か月) 250,000円
コース料金 180,000円
合計(入会金+ 2か月) 230,000円
■神田・秋葉原店
千代田区神田須田町1-8
■上野・御徒町店
台東区東上野3-26
リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムなので、ただ単に筋肉をつけて体重を落とすのではなく、残すところには脂肪を残して、メリハリのある体型に「ボディメイク」していきます。
これまでの、モデルや女優のためのトレーニング方法を基準をとして、無理のない筋トレや、ストレスのたまりにくい食事指導でダイエットを成功させていきます。
また、モデル体型に重要な姿勢に注目して、骨盤の矯正をすることによって姿勢を正しくして、お腹ぽっこりをケアしていきます。
骨盤の矯正をすることによって背中の脂肪が減り、ふくらはぎにメリハリをつけ、太もものボリュームを減らしていきます。
スタッフは、トレーナーも含めて全員女性なので、男性の目を気にすることなく伸び伸びとトレーニングを行なうことができます。
入会金
20,000円
50分(60日間 全16回)
コース料金220,000円
合計(入会金+ 2か月) 240,000円
トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ無料貸し出し
■上野店
台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル３階
■秋葉原店
千代田区神田佐久間町2-18-5 アークビル9階
衝撃的なコマーシャルで、パーソナルトレーニングジムを大衆化させたのがライザップです。
ブランドのイメージで入会してくる方も多いからでしょうか、全体的な割合は女性のほうが多いようです。
トレーニングはそれなりにハードなようで、始めの数回は、トレーニングが終わると駅の階段を自力で上がれないくらい疲れ切るようです。
また、食事制限も厳しく、炭水化物を徹底的に抜いた食事方法をとっているので、調味料のみりんや片栗粉でさえも禁止されているようです。
トレーニングは、均整のとれたフォームによって行なわれます。
また、細かく段階を分けて負荷をかけ、ひとりひとりに合わせて、回数や秒単位の休息を徹底的に管理していきます。
効果的に体脂肪を落とすために、楽をして行なうダイエット方法は取り入れていないということです。
入会金50,000円
●50分(2ヶ月 全16回)
コース料金 298,000円
合計(入会金+ 2か月)348,000円
●50分(3ヶ月 全24回)
コース料金 432,000円
合計(入会金+ 2か月)482,000円
Tシャツ、短パン、バスタオル、フェイスタオル、アメニティ、ライザップオリジナルウォーター無料
■上野店
台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1階
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